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當寶寶開始進入副食品階段，粥是最常見的選擇之一。它不僅容易吞嚥，也便於搭配多種營養豐富的食材。然而，家長在挑選寶寶粥的食材時，必須特別注意過敏源的辨識與引入順序，以確保寶寶的飲食安全。

寶寶在開始接觸副食品後，粥的質地應該隨著寶寶的發展逐步調整，從滑順的米糊過渡到帶有顆粒的食物，這樣的過渡對寶寶的吞嚥與咀嚼能力至關重要。每個階段的調整不僅能幫助寶寶適應新食物，還能促進口腔與消化系統的發展。

為寶寶選擇合適的嬰兒副食品對於他們的健康發展至關重要。當寶寶到達六個月大時，媽媽們通常會開始引入副食品，這不僅有助於寶寶的營養補充，也有助於他們的口腔發育和食物習慣的養成。以下是幾種適合嬰兒的健康副食品，家長可以根據寶寶的需要逐步引入。

1. 米粉

當寶寶滿六個月後，母乳或配方奶已經無法完全滿足其生長所需的營養，因此引入副食品成為了寶寶成長的重要步驟。選擇適合的副食品，能提供寶寶所需的多元營養，有助於促進其身心發展。以下是幾種常見且健康的嬰兒副食品，幫助家長為寶寶打造均衡的飲食。

1. 米粉：寶寶的營養起步

在寶寶的成長過程中，副食品的添加是至關重要的一步。通常，寶寶在六個月大左右，開始從母乳或配方奶過渡到固體食物。正確的副食品選擇不僅能提供寶寶所需的營養，還有助於其生長發育。以下是一些常見的嬰兒副食品，及其添加的時機和注意事項。

1. 米粉

來自日本水利專家東京大學池內幸司教授等一行人，今天分別前往中庄調整池、石門水庫參訪，並參觀進行中的阿姆坪防淤隧道工程，雙方也就「氣候變遷下石門水庫在防洪與乾旱對策之處理情形」進行專案座談，分享防洪及乾旱應變機制寶寶粥經驗與意見交換。

北水局表示，日本專家為東京大學池內幸司教授及河川整備研究所阿部徹組長，專長為複合式災害整備應變，這次交流主題為「因應氣候變遷複合式災害整備、應變及復原」，希望分享雙方的災害應變對策與實務經驗，使我國在防災應變的制度面、技術面以及管理面都能更加精進。